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17.3.12

7 consejos para el cuidado de la piel.



















1- Para tener una piel bella influye el lugar donde vives, es ideal una abundante humedad atmosférica para obtener la piel hidratada. En ambientes de poca humedad o secos se aconseja ingerir más agua que lo habitual.

2- Alimentarse sano, comer frutas y verduras.

3- Realizar actividad física o deporte al aire libre.

4- Dormir no menos de ocho horas por día.

5- No fumar.

6- No exponerse al sol entre las 11:00 y 17:00 hs.

7- Utilizar protector solar en el caso que quieras broncearte.


¡Hasta pronto!






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1 comentarios:

Estoy haciendo un blog para la escuela, podrías explicarme como puedo hacer para añadir más de una entrada en una página que no sea la principal?

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