1- Para tener una piel bella influye el lugar donde vives, es ideal una abundante humedad atmosférica para obtener la piel hidratada. En ambientes de poca humedad o secos se aconseja ingerir más agua que lo habitual.
2- Alimentarse sano, comer frutas y verduras.
3- Realizar actividad física o deporte al aire libre.
4- Dormir no menos de ocho horas por día.
5- No fumar.
6- No exponerse al sol entre las 11:00 y 17:00 hs.
7- Utilizar protector solar en el caso que quieras broncearte.
¡Hasta pronto!
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